carpal tunnel syndrome
¼ö±Ù°ü ÁõÈıº, ÆÈ¸ñ ÅͳΠÁõÈıº
1. ¼Õ°¡¶ôÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Àδ븦 µÑ·¯½Î´Â Ȱ¸·ÀÌ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°Å³ª ¿°ÁõÀÌ »ý±ä °Í. ÆÈ¸ñ ÅͳΠÁõÈıºÀº ¼ÕÀ¸·Î ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â »ç¶÷µé ƯÈ÷ °Ç¹Ý ¾Ç±â¸¦ ¿¬ÁÖ°¡, ŸÀÚ¼ö ±×¸®°í ÀÚ·á °ü¸®ÀÚ µî°ú °°Àº »ç¶÷¿¡°Ô Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. 2. ¼ö±Ù°ü³» Á¤Áß ½Å°æÀÌ ¾Ð¹ÚµÉ ¶§ ÀϾ´Â ÁõÈıºÀ¸·Î¼, ¼Õ°¡¶ôÀÇ µ¿Åë, ÀÛ¿°¨ ±×¸®°í ÀÌ»ó °¨°¢À» µ¿¹ÝÇϸç, ¶§·Î´Â ÆÈ²ÞÄ¡±îÁö ÆÄ±ÞµÈ´Ù. 3. ¼ö±Ù°üÀº ¼Õ¸ñÀÇ ¼öÀåºÎ¿¡ À§Ä¡Çϸç, ¹èÃø°ú Ãøº®Àº ¼ö±Ù°ñ·Î ±¸¼ºµÇ°í, º¹ÃøÀº ´Ü´ÜÇÑ ¼¶À¯¼º Ⱦ¼ö±Ù Àδë·Î µ¤Çô ÅͳÎÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù. Åͳγ»¿¡´Â Á¤Áß ½Å°æ, õÁö±¼±Ù, ½ÉÁö±¼±Ù, À幫Áö±¼±ÙÀÌ Åë°úÇϴµ¥ Á¤Áß ½Å°æÀÇ ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÁõÈıºÀÌ´Ù.