cramp pain
°æ·Ã ÁøÅë
»ê¸ð°¡ ºÐ¸¸ ½Ã °Þ´Â ¸Å¿ì ½ÉÇÑ ÁøÅë. °£ÇæÀÌ ±ØÈ÷ ª°í °ÅÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Àڱà ¼öÃàÀÌ ÀϾ ºÐ¸¸ÀÌ ¸÷½Ã Áö¿¬µÇ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °æ·ÃÀÌ Àڱú® Àüü¿¡¼ ÀϾ´Â °æ¿ì¿Í ÀϺο¡¼¸¸ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ¾î´À °æ¿ì¿¡³ª »ê¸ð´Â °Ý·ÄÇÑ »êÅëÀ¸·Î Å« °íÅëÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, ¶§·Î´Â ±¸Åä°¡ ÀϾ°í, Á¦´ë ³»Áö ŹÝÀÇ ¾Ð¹ÚÀ¸·Î žư¡ °¡»ç »óÅ¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ºÐ¸¸ Á¦3±â¿¡ Àڱñ¸¿¡ ºÎºÐ °æ·ÃÀÌ ÀϾ¸é, ±× ºÎºÐ¿¡ ¸ð·¡½Ã°èó·³ ¼öÃàÀÌ ÀϾ¸ç, ŹÝÀÌ ¾ï·ùµÇ¾î ÅÂ¹Ý °¨µ·À» Çü¼ºÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì ÁøÁ¤Á¦, ¸¶ÃëÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ¿© ÀÚ±ÃÀ» À̿ϽÃŲ ´ÙÀ½, Á¦¿ÕÀý°³, °âÀÚ ¼ö¼ú µîÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.