stress breaker
¿Ï¾Ð ÀåÄ¡
±³ÀÇÄ¡, ±¹¼Ò ÀÇÄ¡ µî¿¡ °¡ÇØÁö´Â ±³ÇÕ¾ÐÀº ±³ÀÇÄ¡, À¯ÁöÄ¡ÀÇ ºÎ´ã °úÁß, Áö´ëÄ¡ÀÇ ÆÄ±« µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀÏÀÌ ÀÖ°í, À¯¸®´Ü ÀÇÄ¡¿¡¼´Â ƯÈ÷ À¯¸®¿¬ÀÇ Ä§ÇÏ¿¡ ÀÇÇÏ¿© À¯ÁöÄ¡¿¡ ´ëÇÑ À§ÇØ ÀÛ¿ëÀÌ Å©´Ù. À̵é ÇØ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© Áö´ëÄ¡¿Í °¡°øÃ¼°£, ¶Ç´Â ÀÇÄ¡¿Í À¯ÁöÄ¡ÀÇ »çÀÌ¿¡ ¾à°£ÀÇ µ¿¿ä¸¦ Çã¶ôÇϵíÀÌ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ ¿Ï¾Ð ÀåÄ¡ÀÌ´Ù.