| ¿µ¹® | voluntary muscle | ÇÑ±Û | ¼öÀDZ٠|
|---|---|---|---|
| ¼³¸í | ÀÇÁöÀÇ ÈûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°. °ñ°Ý±Ù ¿Ü¿¡ ÇǺΠ³»ÀÇ ÇDZÙ, °üÀýÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ºÎÂøÇϰí ÀÖ´Â °üÀý±Ù µîÀÌ ¿©±â¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¼öÀDZÙÀÇ ±Ù¼¶À¯¿¡´Â °¡·Î¹«´Ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¡·Î¹«´Ì±ÙÀ̶ó°íµµ Çϳª, ½ÉÀå±ÙÀº °¡·Î ¹«´Ì°¡ À־ ¼öÀDZÙÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¼öÀDZٰú °¡·Î¹«´Ì±ÙÀº µ¿ÀǾî´Â ¾Æ´Ï´Ù. ¼öÀDZÙÀÇ ¿îµ¿Àº ¹Î¹«´Ì±Ùº¸´Ù ºü¸£´Ù. ¼öÀDZÙÀ̶ó ÇØµµ °ñ°Ý±Ù µîÀº ±ÙÀ°¹«¸®·Î¼ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °³°³ÀÇ ±ÙÀ°Àº µû·Îµû·Î ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±Ó¹ÙÄû±ÙÀ°Àº »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¹ßÀ°ÀÌ ³ªºü ¸¶À½´ë·Î ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù. |
||
| ¿µ¹® | dehydration | ÇÑ±Û | Å»¼ö(Áõ) |
|---|---|---|---|
| ¼³¸í | ü¾×¿¡¼ ¼öºÐ ȤÀº ÀüÇØÁú, ¶Ç´Â ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀÌ ÇÔ²² »ó½ÇµÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â º´Àû »óŸ¦ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¼¼ °¡Áö·Î ´ëº°µÈ´Ù. ¨ç ¼öºÐ°áÇ̼º Å»¼ö(°íÀ强 Å»¼ö) : ü¾×¿¡¼ ¼öºÐÀÌ »ó½ÇµÇ¾î, ÀüÇØÁú¿¡ ´ëÇÑ ¼öºÐÀÇ ¾çÀÌ Àû¾îÁø »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀº ¹°ÀÇ ÀÔÀ» ÅëÇÑ ¼·Ãë°¡ °ï¶õÇÑ ÀԾȿ¡ º´ÀÌ Àִ ȯÀÚ, ÀǽÄÀå¾Ö µîÀ¸·Î °¥ÁõÀ» È£¼ÒÇÒ ¼ö ¾ø´Â ȯÀÚ, ÀÌ´¢Á¦ÀÇ °ú¿ë µîÀÌ ÀÖ´Ù. Áõ»óÀº ÇǺÎÀÇ ±äÀ强 ÀúÇÏ, ºü¸¥ ¸Æ, Ç÷¾ÐÀúÇÏ, ¹ß¿, ¼Òº¯·® °¨¼Ò, °¥Áõ, ±¸Åä, °æ·Ã, ÀǽĻó½Ç µîÀÌ´Ù. ¨è È¥ÇÕ¼º Å»¼ö : ü¾×¿¡¼ ¼Ò½ÇµÈ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀÇ ºñÀ²ÀÌ ´Ù¾çÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀº ±¸Åä, ¼³»ç, ¹ßÇÑ, À½½Ä¹°À» Àå±â¿¡ °ÉÃÄ ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì µîÀÌ´Ù. ¨é ¿°°áÇ̼º Å»¼ö(ÀúÀ强 Å»¼ö) : ü¾×¿¡¼ ÀüÇØÁúÀÌ ¼Ò½ÇµÇ¾î, ÀüÇØÁú¿¡ ´ëÇÑ ¼öºÐÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁø »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿øÀÎÀº È¥ÇÕ¼º Å»¼öȯÀÚ¿¡°Ô, ¼öºÐ¸¸ ȤÀº ÀüÇØÁúÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾ÊÀº ¼ö¾×µîÀ» Åõ¿©ÇÑ °æ¿ì, ¿°»ó½Ç¼º ÄáÆÏ¿°, ºÎ½Å°ÑÁú ±â´É ÀúÇÏÁõÀÌ´Ù. |
||