| 영문 | diet | 한글 | 다이어트 |
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| 설명 | 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한 하는 일. 즉, 미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일을 말한다. 체중을 줄이는 일은 열량섭취를 줄이거나 열량소비를 늘리면 된다. 총열량 소비량이 섭취하는 양보다 많으면 체중은 감소한다. 체지방의 손실은 열량부족과 정비례한다. 열량부족은 단기간에는 체중 감소효과가 뚜렷이 나타나지 않기도 한다. 몸의 지방을 제거하려면 저열량 식이뿐 아니라 운동이 필요하다. 사람에 따라 필요한 에너지 요구량은 다르며 체격과 하루 운동량에 따라 달라진다. 우리나라에서 흔히 사용되는 절식요법은 완전단식(생수단식), 초저열량 식사요법(덴마크식 다이어트, 효소단식, 수지침을 이용한 다이어트), 저칼로리 식사요법(보조식품을 이용한 방법) 등이 있다. 완전단식은 주로 단식원에서 하는 생수단식으로 체지방(근육 등 지방을 제외한 인체 성분)의 과다 손실을 유발하기에 좋은 방법은 아니다. 완전단식에는 무력감과 운동 내성이 감소하는 부작용이 나타난다. 초저열량 식사요법(하루 600kcal 이하)으로 대사상의 문제점이 발생하므로 전문 의사의 감독 아래 하는 것이 좋다. 임산부, 노인, 18세 미만의 성장기에는 적절한 다이어트 방법이 아니다. 저열량 식사요법(하루 800~1,200kcal)은 지방조직의 소실과 현저한 신진대사의 효과가 있지만, 의사의 지시없이는 시작하지 않는 것이 좋다. 고혈압이 있는 비만증 환자나, 고지혈증을 가진 사람에게 적합한 방법이다. 균형절식(1일 1,200kcal 이상)의 식사요법은 대부분의 사람에게 체중감소를 일으킨다. 의사의 감독 아래 각자의 개인에게 적합하게 조정하여 실시하여야 한다. 절식과 더불어 육체적인 활동(에어로빅, 조깅, 걷기, 배드민턴 등)을 늘린다는 것은 중요한 일이다. 장기간의 감량된 체중을 유지하려면 식사요법, 신체활동량, 행동변화에 대한 계획이 중요하다. |
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| 영문 | test | 한글 | 검사 |
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| 설명 | 어떤 다른 물질을 검출, 측정, 생성하기 위한 특정한 화학반응을 일으키는데 사용되는 방법. |
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| 영문 | scratch test | 한글 | 난절법 |
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| 설명 | 피부를 날카로운 바늘로 긁어 피부의 반응을 보는 검사로 피부 과민반응이나 알레르기를 알아보기 위한 검사이다. 바늘끝에 항원을 묻힌 뒤, 피부밑을 긁어 반응을 알아본다. 이때 항원이 아닌 대조물질(예를 들어 보통의 물)을 묻힌 바늘을 같이 반응하여 피부묘기증(dermographism) 단지 바늘의 긁힘만으로 알레르기 같은 반응을 일으키는 현상과 감별해야 한다. 난청, 청력소실(hearing loss) 청각이 저하 또는 상실된 상태. 원인과 정도는 여러 가지인데, 난청은 그 정도가 가장 심한 상태이다. 청각의 전도경로에 장애가 있을 때 난청이 일어나고, 그 병터가 외이도나 중이에 있는 것을 전음난청, 내이에 있는 것을 감음 난청이라 하여 구분한다. 또 병터의 자리를 명시하여 중이성 난청이나 미로성 난청 등으로 세분하기도 한다. |
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| 영문 | stool guaiac test | 한글 | 대변 구아이악 검사 |
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| 설명 | 대변내에 있을 수 있는 잠혈(눈에 보이지 않는 출혈)유무를 검사하는 방법으로, 혈구내의 heme peroxidase에 의해 guaiac이 산화되는 반응을 이용하여 측정한다. 방법은 3일간에 걸쳐 한 변에서 2군데씩 채취하여 검사한다. 위양성 반응(거짓으로 혈액이 있다고 나타나는 반응)은 식물 과산화효소를 함유하고 있는 홍당무의 섭취나 혈구 성분을 함유하고 있는 고기 섭취 등에서 나타날 수 있으며, 위음성 반응(실제로 혈액은 있지만, 혈액이 없다고 나타나는 반응)은 환원력을 가지고 있는 비타민 C의 복용시 나타날 수 있다. 특히 위양성 반응이 매우 흔하다. |
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| 영문 | Rorschach Test | 한글 | 로르샤하 검사 |
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| 설명 | 사고장애와 정서장애에 민감한 투사검사(projective test). 검은색과 몇가지 색으로 이루어진 잉크얼룩같은 도형이 그려진 10개의 카드를 이용한다. 피검자에게 카드를 보이고 본 것에 대해 말하도록 한다. 다음에는 얼룩의 어느 위치가 피검자가 말한 지각대상을 암시하는지 찾도록 한다. 피검자의 답변을 분석하면 그의 사고와 정서상태에 대한 정보를 얻을 수 있다. |
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