| ¿µ¹® | rachitis(=rickets) | ÇÑ±Û | ±¸·çº´ |
|---|---|---|---|
| ¼³¸í | ºñŸ¹ÎDÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÁÖ·Î ºûÀ» ¸¹ÀÌ ÂÉÀÌÁö ¸øÇÑ ¾î¸°¾ÆÀÌ¿¡°Ô¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â À§Ã¢ÀÚ°ü¿¡¼ Ä®½·ÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇϰí, ¿ÀÁÜÀ¸·Î Ä®½·ÀÇ ºÐºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ, Ç÷ÁßÄ®½·³óµµ¿Í Àλ꿰ÀÇ ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ À̰ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì Àü¹ÝÀûÀÎ »ÀÀÇ ¼ºÀåÀå¾Ö·Î ۰¡ Å©Áö ¾Ê°í, ±¸ºÎ·¯Áø °ñ°Ý°ú ½±°Ô ºÎ¼Áö´Â °ñ°ÝÀ» °¡Áö°Ô µÈ´Ù. Ä¡·á´Â ºñŸ¹ÎDÀÇ °ø±ÞÀÌ´Ù. |
||
| ¿µ¹® | fat | ÇÑ±Û | Áö¹æ |
|---|---|---|---|
| ¼³¸í | 1. Áö¹æÁ¶Á÷À» ³ªÅ¸³»´Â ¸». Áï Èò»öÀ̳ª ³ë¶õ»öÀ» ¶ì´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸°üÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â Á¶Á÷. ¿©·¯ °¡Áö ±â°üµé »çÀÌ¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. 2. Áö¹æ»ê°ú ±Û¸®¼¼·ÑÀÌ °áÇÕÇÑ À¯±â ÈÇÕ¹°. »ó¿Â¿¡¼ °íüÀÇ ÇüÅÂÀ̸ç, »ý¹°Ã¼¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. µ¿¹°¿¡¼´Â ÇÇÇÏ-±ÙÀ°-°£ µûÀ§¿¡ ÀúÀåµÇ¸ç, ¿¡³ÊÁö¿øÀÌÁö¸¸ ¸ö¹«°Ô°¡ ´À´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±Û¸®¼¼·ÑÀÌ 3°¡ÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀ̹ǷΠÁö¹æ»êÀº ¼Â±îÁö °áÇÕÇÒ ¼ö Àִµ¥, Áö¹æ»êÀÌ Çϳª °áÇÕÇÑ °ÍÀ» ¸ð³ë¾Æ½Ç±Û¸®¼¼·Ñ(monoacylglycerol) µÑÀÌ °áÇÕÇÑ °ÍÀ» µð¾Æ½Ç±Û¸®¼¼·Ñ(diacylglycerol) ¼ÂÀÌ °áÇÕÇÑ °ÍÀ» Æ®¸®¾Æ½Ç±Û¸®¼¼·Ñ(triacylglycerol) À̶ó°í ÇÑ´Ù. »ýü³»ÀÇ ¸ð³ë¾Æ½Ç±Û¸®¼¼·Ñ ¹× µð¾Æ½Ç±Û¸®¼¼·ÑÀº ±ØÈ÷ ÀûÀº ¾çÀÌÁö¸¸, ÁöÁú´ë»ç¿¡ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Æ®¸®¾Æ½Ç±Û¸®¼¼·ÑÀº ±Û¸®ÄÚ°Õ°ú ÇÔ²² ÀúÀå¿¡³ÊÁö·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. |
||
| ¿µ¹® | saturated fat | ÇÑ±Û | Æ÷ÈÁö¹æ |
|---|---|---|---|
| ¼³¸í | ź¼Ò °áÇÕÀÌ ¸ðµÎ ´ÜÀÏ °áÇÕÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ Áö¹æ»êÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø Áö¹æÀ» ¸»ÇÑ´Ù. |
||