muscular hypertrophy
±ÙÀ° ºñ´ëÁõ, ±ÙÀ° ºñ´ë, ±Ù ºñ´ë
±Ù ºñ´ë´Â ±Ù ¼¶À¯ÀÇ Å©±âÀÇ Áõ°¡¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. Áö¹æ ħÀ±, Á¾¾ç, ¿°Áõ¼º º´º¯¿¡ µû¸¥ ¿Ü°ß»ó ºñ´ë¸¦ °¡¼º ºñ´ë¶ó°í ÇÏ°í »ç½Ç»óÀÇ ºñ´ë¿Í ±¸º°ÇÑ´Ù. °Ç°ÇÑ ±ÙÀ°µµ Àå±â¿¡ °ÉÄ£ °úÀ× ÀÛ¾÷À¸·Î ÀÎÇØ ºñ´ë¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÁøÇ༺ ±ÙÀÌ¿µ¾çÁõÀÇ °æ¿ì ºñÀå±ÙÀÇ ºñ´ë°¡ Á¾Á¾ ù Áõ»óÀÌ µÈ´Ù. ¼±Ãµ¼º ±Ù ±äÀåÁõ¿¡¼µµ ±Ù ºñ´ë¸¦ º¸°Ô µÈ´Ù. ±Ù ºñ´ë¿¡´Â ³²¼º È£¸£¸ó µîÀÇ ³»ºÐºñ ÀÎÀÚµµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Áö´Ñ´Ù.