¾Ë±â½¬¿î ÀÇÇпë¾î Ç®ÀÌÁý Á¦ 3ÆÇ ()
plantar flexion: ¹ß¹Ù´ÚÂʱÁÈû
¹ß¸ñÀÇ °üÀý¿îµ¿ Áß ¹ß¹Ù´Ú ÂÊÀ¸·Î ±ÁÈ÷´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹Ý´ëµÇ´Â ¸»·Î ¹ßµîÂʱÁÈû(dorsiflexion)À» »ç¿ëÇÔ.
¹ß¸ñÀÇ °üÀý¿îµ¿ Áß ¹ß¹Ù´Ú ÂÊÀ¸·Î ±ÁÈ÷´Â ¿îµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹Ý´ëµÇ´Â ¸»·Î ¹ßµîÂʱÁÈû(dorsiflexion)À» »ç¿ëÇÔ.
¾Ë±â½¬¿î ÀÇÇпë¾î Ç®ÀÌÁý Á¦ 3ÆÇ
°í·ÁÀÇÇаú Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Ã¥ ³»¿ë ¹× ±×¸²À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¹«´Ü º¹Á¦ ±ÝÁö.