stool: ´ëº¯, º¯
¼ÒȰü°ú Ç×¹®À» ÅëÇÏ¿© ¹èÃâµÇ´Â ¶ËÀ» ¸»ÇÑ´Ù. âÀÚ. ±× ³»¿ëÀº À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒÈ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â °Í, ¼ÒȾ×ÀÇ ³ª¸ÓÁö, À§Àå°üÀÇ »óÇǰ¡ ¹þ°ÜÁø °Í, âÀÚ³» ¹Ì»ý¹° µîÀ» Æ÷ÇÔÇϰí ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ Àý½ÄÀ» Çϰí À־ ¼Ò·®ÀÇ ´ëº¯Àº ¹è¼³µÈ´Ù. ´ëº¯ÀÇ ¾ç°ú Ƚ¼ö´Â À½½Ä¹°ÀÇ Á¾·ù-ºÐ·®-¼ÒÈÈí¼ö »óÅ¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¸£Áö¸¸, ´ë°³ ÇÏ·ç¿¡ 100~200gÀ¸·Î Çѹø ¹è¼³ÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î µ¿¹°¼º ½ÄǰÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ½Ä¹°¼º ½ÄǰÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇßÀ» ¶§º¸´Ù ¹è¼³µÇ´Â ¾çÀ̳ª Ƚ¼ö°¡ Àû´Ù. ºû±òÀº ´ãÁó»ö¼Ò ¶§¹®¿¡ °¥»öÀ» ¶ìÁö¸¸ À°½ÄÀÌ ¸¹À¸¸é Èæ°¥»öÀÌ µÇ°í ¼³»ç ¶§´Â Ȳ»ö-Ȳ·Ï»öÀÌ µÈ´Ù. ¾àÀÇ º¹¿ë¿¡ µû¶ó¼µµ ¿©·¯ °¡Áö ºû±òÀ» ¶ì°Ô µÇ´Âµ¥, öÁ¦-ºñ½º¹«Æ®¿¡ ÀÇÇØ Èæ»ö, ¼¼³ª(senna)¿¡ ÀÇÇØ ȲÀû»ö, ±Ô»ê¾Ë·ç¹Ì´½À¸·Î ÀºÈ¸»öÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ »óºÎ ¼ÒȰü¿¡¼ ´Ù·®ÀÇ ÃâÇ÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ÿ¸£ ¸ð¾çÀÇ ÁúôÇÑ Èæ»ö º¯ÀÌ µÈ´Ù. ´ëº¯ÀÇ ³¿»õ´Â Àε¹-½ºÄ«Åç-Ȳȼö¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. À°½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Àε¹°ú ½ºÄ«ÅçÀÇ ¹ß»ýÀÌ ´Ã¾î³ª ³¿»õ°¡ °ÇØÁø´Ù.