breathing: ¼û½¬±â, È£Èí
ÇãÆÄ·Î °ø±â¸¦ µéÀ̽¬°í ³»½¬´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Í. Áï, »ý¹°ÀÌ ¹°ÁúÀ» »êÈ ¶Ç´Â ºÐÇØÇÏ¿© »ýȰȰµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ȹµæÇÏ´Â ÀÛ¿ë. º¸Åë È£ÈíÀº Èä°ûÀÇ ¿îµ¿°ú °ø±â°¡ ÇãÆÄ¸¦ ÃâÀÔÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥, »ý¸®Çп¡¼ ¸»Çϴ ȣÈí¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ¨ç ÇãÆÄ ¼ÓÀ¸·Î °ø±â°¡ À̵¿ÇÑ´Ù. ¨è ÇãÆÄ¿¡¼ Ç÷¾×À¸·Î »ê¼Ò¸¦ °Ç³×ÁØ´Ù. ¨é Ç÷¾×¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¿Â¸öÀÇ ¼¼Æ÷·Î »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÑ´Ù. ¨ê ¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇÑ »ê¼ÒÀÇ ÀÌ¿ë°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ »ý»êÇÑ´Ù. ¨ë Ç÷¾×¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ Æó·Î ¿î¹ÝÇÑ´Ù. ¨ì Ç÷¾×À¸·ÎºÎÅÍ Æó·Î ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ °Ç³×ÁØ´Ù. ¨í ÇãÆÄ¿¡¼ ¿Ü°è·Î °ø±â¸¦ ³»º¸³»´Â ÀÏ µîÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ¼¼Æ÷¿¡ ÀÇÇÑ »ê¼ÒÀÇ ¼·Ãë¿Í ÀÌ»êÈź¼ÒÀÇ ¹èÃâ°úÁ¤À» ³»È£ÈíÀ̶ó Çϰí, Æó¿Í Ç÷¾× »çÀÌÀÇ »ê¼Ò¿Í ÀÌ»êÈź¼ÒÀÇ ±³È¯À» ¿ÜÈ£ÈíÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.